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蔵書情報

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所蔵数 7 在庫数 7 予約数 0

書誌情報サマリ

タイトル

10歳若返る!姿勢バイブル　　LADY BIRD小学館実用シリーズ　　

著者 中村 格子／著
出版者 小学館
出版年月 2015.3

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資料情報

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No. 所蔵館 配架場所 請求記号 資料番号 資料種別 帯出区分 状態 貸出
1 藁科一般498.3/ﾅ/160966841一般図書　利用可  ○
2 西奈一般498.3/ﾅ/171460146一般図書　利用可  ○
3 北部知識498.3/ﾅ/151314489一般図書　利用可  ○
4 長田一般498.3/ﾅ/181628465一般図書　利用可  ○
5 清水中央清２／一般498.3/ﾅ/114764344一般図書　利用可  ○
6 興津一般498.3/ﾅ/138422346一般図書　利用可  ○
7 蒲原書庫498.3/ﾅ/176387935一般図書　利用可  ○

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書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

書誌種別 図書
タイトル 10歳若返る!姿勢バイブル　　LADY BIRD小学館実用シリーズ　　
サブタイトル 姿勢は「気づき」で直せます!
著者名 中村 格子／著
著者 ヨミ ナカムラ カクコ
シリーズ名 LADY BIRD小学館実用シリーズ
出版者 小学館
出版年月 2015.3
ページ数、枚数 95p
大きさ 21cm
価格 ￥１１００
言語区分 日本語
ISBN13桁 978-4-09-103856-2
ISBN 4-09-103856-2
分類10版 498.3
分類9版 498.3
件名 姿勢、体操
内容紹介 呼吸を意識したり、身体のクセに気づけば、瞬間で姿勢は直せる! 自分の姿勢のクセがわかるセルフチェックを紹介し、改善ストレッチや、基本的な姿勢の取り方を解説。美しい姿勢で歩く方法も伝授する。



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