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蔵書情報

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所蔵数 3 在庫数 3 予約数 0

書誌情報サマリ

タイトル

らくらく運動で健康長寿　　　　

著者 有賀 誠司／著
出版者 滋慶出版/土屋書店
出版年月 2014.12

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1 中央一般493.185/ｱ/123988705一般図書　利用可  ○
2 西奈一般493.185/ｱ/171440978一般図書　利用可  ○
3 南部一般493.185/ｱ/142735191一般図書　利用可  ○

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書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

書誌種別 図書
タイトル らくらく運動で健康長寿　　　　
サブタイトル 一生歩くための筋力維持
著者名 有賀 誠司／著
著者 ヨミ アルガ セイジ
出版者 滋慶出版/土屋書店
出版年月 2014.12
ページ数、枚数 143p
大きさ 21cm
価格 ￥１６００
言語区分 日本語
ISBN13桁 978-4-8069-1462-4
ISBN 4-8069-1462-4
分類10版 493.185
分類9版 493.185
件名 老年医学、介護予防、筋力トレーニング
内容紹介 一生歩ける“健康な体”を手に入れよう! どんな人でも簡単に実践できる負荷の軽い筋肉運動を写真で解説。日常動作に即した動作別運動と、特定の部位を直接的にサポートする部位別サポートメニューを収録。



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