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蔵書情報

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所蔵数 2 在庫数 2 予約数 0

書誌情報サマリ

タイトル

サブ4達成のためのマラソン・トレーニング　　　　

著者 鈴木 彰／著
出版者 ナツメ社
出版年月 2014.10

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資料情報

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No. 所蔵館 配架場所 請求記号 資料番号 資料種別 帯出区分 状態 貸出
1 御幸町４階一般782.3/ｻ/131869558一般図書　利用可  ○
2 南部一般782.3/ｻ/142734187一般図書　利用可  ○

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書誌詳細

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書誌種別 図書
タイトル サブ4達成のためのマラソン・トレーニング　　　　
サブタイトル eA式のノウハウがすべてここに!4時間を切るためにやるべきことのすべて
著者名 鈴木 彰／著 、 渡嘉敷 晶子／著 、 宮川 浩太／著
著者 ヨミ スズキ アキラ、トカシキ アキコ、ミヤカワ コウタ
出版者 ナツメ社
出版年月 2014.10
ページ数、枚数 175p
大きさ 21cm
価格 ￥１４００
言語区分 日本語
ISBN13桁 978-4-8163-5730-5
ISBN 4-8163-5730-5
分類10版 782.3
分類9版 782.3
件名 マラソン競技
内容紹介 フルマラソンでサブ4(4時間をきってフィニッシュすること)を達成することを目的としたトレーニング本。土台づくり、トレーニングのメニューや実践例、レーステクニック、ランニング障害の原因と対策などを紹介する。



目次


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