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書誌情報サマリ

タイトル

ストレッチの基本　　実用No.1　　

著者 ストレッチ専門店スリーエス／監修
出版者 主婦の友社
出版年月 2014.8

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No. 所蔵館 配架場所 請求記号 資料番号 資料種別 帯出区分 状態 貸出
1 長田一般781.4/ｽ/181584484一般図書　利用可  ○

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書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

書誌種別 図書
タイトル ストレッチの基本　　実用No.1　　
サブタイトル 伸ばすのは進化!縮むのは老化!
著者名 ストレッチ専門店スリーエス／監修
著者 ヨミ ストレッチ センモンテン スリーエス
シリーズ名 実用No.1
出版者 主婦の友社
出版年月 2014.8
ページ数、枚数 159p
大きさ 24cm
価格 ￥１２００
言語区分 日本語
ISBN13桁 978-4-07-295656-4
ISBN 4-07-295656-4
分類10版 781.4
分類9版 781.4
件名 ストレッチング
内容紹介 1回5秒で体が伸びるのを実感できる! 日本人の体のクセ、筋肉のつき方や太り方をふまえたストレッチを紹介。行う際のポイントや伸ばすメリットなどを、写真とともにわかりやすく解説する。



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