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蔵書情報

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書誌情報サマリ

タイトル

首・肩・腰スッキリ!体調改善!簡単ながらストレッチ　　らくらく健康シリーズ　　

著者 長野 茂／著
出版者 SBクリエイティブ
出版年月 2014.3

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No. 所蔵館 配架場所 請求記号 資料番号 資料種別 帯出区分 状態 貸出
1 西奈一般498.3/ﾅ/171398726一般図書　貸出中  ×
2 長田一般498.3/ﾅ/181561522一般図書　利用可  ○

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書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

書誌種別 図書
タイトル 首・肩・腰スッキリ!体調改善!簡単ながらストレッチ　　らくらく健康シリーズ　　
著者名 長野 茂／著 、 萱沼 文子／著
著者 ヨミ ナガノ シゲル、カヤヌマ アヤコ
シリーズ名 らくらく健康シリーズ
出版者 SBクリエイティブ
出版年月 2014.3
ページ数、枚数 173p
大きさ 18cm
価格 ￥１０００
言語区分 日本語
ISBN13桁 978-4-7973-7615-9
ISBN 4-7973-7615-9
分類10版 498.3
分類9版 498.3
件名 健康法、ストレッチング
内容紹介 いつでも、どこでも気軽にでき、日々の習慣にしやすい「ながらストレッチ」。その基本的な考えや、実践上のポイントをまとめ、首・肩・背中のこり、腰痛、冷え、むくみ、顔のたるみ、脳の活性などに効くストレッチを紹介する。



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