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書誌情報サマリ

タイトル

ウェイトトレーニングBIG3ビッグスリー再入門　　DVDBOOK　　

著者 岡田 隆／著
出版者 ベースボール・マガジン社
出版年月 2013.4

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No. 所蔵館 配架場所 請求記号 資料番号 資料種別 帯出区分 状態 貸出
1 中央一般780.7/ｵ/DVD付123769035一般図書　利用可  ○

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書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

書誌種別 図書
タイトル ウェイトトレーニングBIG3ビッグスリー再入門　　DVDBOOK　　
サブタイトル DVDでよくわかる!
著者名 岡田 隆／著 、 石井 直方／監修
著者 ヨミ オカダ タカシ、イシイ ナオカタ
シリーズ名 DVDBOOK
出版者 ベースボール・マガジン社
出版年月 2013.4
ページ数、枚数 103p
大きさ 21cm
価格 ￥１５００
言語区分 日本語
ISBN13桁 978-4-583-10551-2
ISBN 4-583-10551-2
分類10版 780.7
分類9版 780.7
件名 筋力トレーニング
内容紹介 スクワット、ベンチプレス、デッドリフト。体づくりの王道であるビッグスリーについて徹底的に解説。ビッグスリーのバリエーション種目、クイックリフト、メニューの組み方なども紹介する。付属DVDには実演映像を収録。



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