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書誌情報サマリ

タイトル

痛みが楽になるトリガーポイント筋肉トレーニング　　　　

著者 伊藤 和憲／著
出版者 緑書房
出版年月 2013.4

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資料情報

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No. 所蔵館 配架場所 請求記号 資料番号 資料種別 帯出区分 状態 貸出
1 北部知識493.6/ｲ/151226032一般図書　利用可  ○
2 蒲原書庫493.6/ｲ/176316345一般図書　利用可  ○

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書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

書誌種別 図書
タイトル 痛みが楽になるトリガーポイント筋肉トレーニング　　　　
著者名 伊藤 和憲／著
著者 ヨミ イトウ カズノリ
出版者 緑書房
出版年月 2013.4
ページ数、枚数 223p
大きさ 21cm
価格 ￥１８００
言語区分 日本語
ISBN13桁 978-4-89531-856-3
ISBN 4-89531-856-3
分類10版 493.6
分類9版 493.6
件名 筋肉-疾患、痛み、筋力トレーニング
内容紹介 実際に痛みを感じている場所とは離れたところにある原因となる部位「トリガーポイント」を使って、自分で痛みの解消&予防ができる筋肉トレーニングの方法を、写真や図を用いてわかりやすく解説する。



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