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書誌情報サマリ

タイトル

職場や家庭にストレスやうつで悩んでいる人がいたら　　　　

著者 清水 隆司／著
出版者 産学社
出版年月 2013.3

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No. 所蔵館 配架場所 請求記号 資料番号 資料種別 帯出区分 状態 貸出
1 南部書庫498.8/ｼ/142549967一般図書　利用可  ○

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書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

書誌種別 図書
タイトル 職場や家庭にストレスやうつで悩んでいる人がいたら　　　　
サブタイトル あせらずゆっくりたしかな一歩になる本
著者名 清水 隆司／著
著者 ヨミ シミズ タカシ
出版者 産学社
出版年月 2013.3
ページ数、枚数 181p
大きさ 19cm
価格 ￥１４００
言語区分 日本語
ISBN13桁 978-4-7825-3366-6
ISBN 4-7825-3366-6
分類10版 498.8
分類9版 498.8
件名 労働衛生、精神衛生、ストレス、うつ病
内容紹介 ストレスやうつで悩む人をサポートする方法や基礎知識について、産業医の立場から適切にアドバイス。睡眠の重要性や、ストレスとメンタルとの関係、セルフケアに大切なことなどを解説する。実際のケースと対策も収録。



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