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蔵書情報

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所蔵数 1 在庫数 1 予約数 0

書誌情報サマリ

タイトル

もういちど自分らしさに出会うための10日間　　　　

著者 デビッド・D.バーンズ／著
出版者 星和書店
出版年月 2009.4

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No. 所蔵館 配架場所 請求記号 資料番号 資料種別 帯出区分 状態 貸出
1 南部書庫493.72/ﾊ/142151831一般図書　利用可  ○

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書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

書誌種別 図書
タイトル もういちど自分らしさに出会うための10日間　　　　
サブタイトル 自尊感情をとりもどすためのプログラム
著者名 デビッド・D.バーンズ／著 、 野村 総一郎／監修・監訳 、 中島 美鈴／監修・監訳 、 林 建郎／訳
著者 ヨミ デビッド D バーンズ、ノムラ ソウイチロウ、ナカシマ ミスズ、ハヤシ タケオ
出版者 星和書店
出版年月 2009.4
ページ数、枚数 24,437p
大きさ 21cm
価格 ￥２５００
言語区分 日本語
原タイトル 原タイトル:Ten days to self‐esteem
ISBN13桁 978-4-7911-0703-2
ISBN 4-7911-0703-2
分類10版 493.72
分類9版 493.72
件名 認知行動療法
内容紹介 抑うつ感、不安感、罪責感、怒りなどは、実際に起こった悪い出来事よりも、これらの出来事についてどう考えるかによって生じてくる。抑うつ感の原因を見つけ出し、落ち込んだときにも人生観を明るくする方法を紹介する。



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