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書誌情報サマリ

タイトル

パートナーストレッチング　スポーツ編　　パフォーマンス向上に役立つ　

著者 伊藤 マモル／著
出版者 ベースボール・マガジン社
出版年月 2009.2

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No. 所蔵館 配架場所 請求記号 資料番号 資料種別 帯出区分 状態 貸出
1 中央書庫781.4/ｲ/123170737一般図書　利用可  ○

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書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

書誌種別 図書
タイトル パートナーストレッチング　スポーツ編　　パフォーマンス向上に役立つ　
巻次 スポーツ編
著者名 伊藤 マモル／著 、 山本 利春／監修
著者 ヨミ イトウ マモル、ヤマモト トシハル
出版者 ベースボール・マガジン社
出版年月 2009.2
版表示 新装版
ページ数、枚数 215p
大きさ 21cm
価格 ￥１７００
言語区分 日本語
ISBN13桁 978-4-583-10148-4
ISBN 4-583-10148-4
分類10版 781.4
分類9版 781.4
件名 ストレッチング
内容紹介 1人では充分に伸ばすことができない筋肉や腱を伸ばすことができるパートナーストレッチング。その基礎から効果を高めるコツ、部位別基本テクニック、スポーツ種目別プログラム、傷害のケア・再発予防プログラムまでを解説。



目次


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