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蔵書情報

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書誌情報サマリ

タイトル

仕事ができる人はなぜ筋トレをするのか　　幻冬舎新書　や-5-1　　　

著者 山本 ケイイチ／著
出版者 幻冬舎
出版年月 2008.5

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No. 所蔵館 配架場所 請求記号 資料番号 資料種別 帯出区分 状態 貸出
1 麻機一般780.7/ﾔ/185220380一般図書　利用可  ○
2 藁科一般780.7/ﾔ/160574609一般図書　利用可  ○
3 西奈一般780.7/ﾔ/170808297一般図書　利用可  ○

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書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

書誌種別 図書
タイトル 仕事ができる人はなぜ筋トレをするのか　　幻冬舎新書　や-5-1　　　
著者名 山本 ケイイチ／著
著者 ヨミ ヤマモト ケイイチ
シリーズ名 幻冬舎新書
シリーズ巻次 や-5-1
出版者 幻冬舎
出版年月 2008.5
ページ数、枚数 214p
大きさ 18cm
価格 ￥７４０
言語区分 日本語
ISBN13桁 978-4-344-98086-0
ISBN 4-344-98086-0
分類10版 780.7
分類9版 780.7
件名 筋力トレーニング
内容紹介 「直観力・集中力が高まる」「精神がタフになる」など、筋トレがメンタル面に大きな変化をもたらすメカニズムを解説。続けるための工夫、効果を高める食事・睡眠、ジムの活用法といったノウハウも満載の画期的トレーニング論。



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