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書誌情報サマリ

タイトル

ボケと老化を防ぐラバーチューブ体操　　健康ライブラリー　　

著者 古藤 高良／著
出版者 講談社
出版年月 1998.2

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No. 所蔵館 配架場所 請求記号 資料番号 資料種別 帯出区分 状態 貸出
1 南部書庫498.3//140236643一般図書　利用可  ○
2 清水中央清閉／書庫498.3/ｺ/112045081一般図書　利用可  ○

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書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

書誌種別 図書
タイトル ボケと老化を防ぐラバーチューブ体操　　健康ライブラリー　　
著者名 古藤 高良／著 、 池田 充宏／著
著者 ヨミ コトウ タカヨシ、イケダ ミツヒロ
シリーズ名 健康ライブラリー
出版者 講談社
出版年月 1998.2
ページ数、枚数 212p
大きさ 19cm
価格 ￥１３００
言語区分 日本語
ISBN 4-06-254097-5
分類10版 498.3
分類9版 498.3
件名 健康法、体操
内容紹介 全身と指先の運動によって筋肉と大脳を活性化し、ボケと老化防止に抜群の効果をもつラバーチューブ体操。1日10分実行するだけで体と頭を刺激する、誰でも手軽にできる健康法をやさしく解説。



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