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書誌情報サマリ

タイトル

ストレスと不安が消えていく魔法のテクニック　　　　

著者 宮沢 さくら／著
出版者 はまの出版
出版年月 2006.11

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No. 所蔵館 配架場所 請求記号 資料番号 資料種別 帯出区分 状態 貸出
1 長田一般498.39/ﾐ/180784528一般図書　利用可  ○

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書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

書誌種別 図書
タイトル ストレスと不安が消えていく魔法のテクニック　　　　
著者名 宮沢 さくら／著
著者 ヨミ ミヤザワ サクラ
出版者 はまの出版
出版年月 2006.11
ページ数、枚数 139p
大きさ 17cm
価格 ￥１３００
言語区分 日本語
ISBN 4-89361-454-1
分類10版 498.39
分類9版 498.39
件名 精神衛生、ストレス
内容紹介 ストレスや不安などを軽くしたり、消し去ってしまうさまざまな方法を、行動(フィジカル)、仕事(ビジネス)、考え方(スピリチュアル)の3つにわけて、やさしく教えます。すぐに始められる、手軽なアイディアが満載。



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