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所蔵数 1 在庫数 1 予約数 0

書誌情報サマリ

タイトル

チューブできれいになる!　　　　

著者 鈴木 孝一／監修
出版者 池田書店
出版年月 2006.10

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No. 所蔵館 配架場所 請求記号 資料番号 資料種別 帯出区分 状態 貸出
1 西奈一般498.3/ﾁ/170687953一般図書　利用可  ○

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書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

書誌種別 図書
タイトル チューブできれいになる!　　　　
サブタイトル のびのびストレッチ!らくらく筋トレ!
著者名 鈴木 孝一／監修
著者 ヨミ スズキ コウイチ
出版者 池田書店
出版年月 2006.10
ページ数、枚数 95p
大きさ 21cm
価格 ￥９８０
言語区分 日本語
ISBN 4-262-16475-6
分類10版 498.3
分類9版 498.3
件名 健康法、瘦身法、体操
内容紹介 伸縮性のあるチューブを使った運動「チューブエクササイズ」を紹介。360度あらゆる方向に動くエクササイズで、筋肉をバランスよく鍛えられます。メリハリがあり、しなやかで健康的なボディを目指して、さあ、スタート!



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