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蔵書情報

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所蔵数 2 在庫数 0 予約数 0

書誌情報サマリ

タイトル

サイエンス・オブ・ストレッチ　　　　

著者 リーダ・マレック／著
出版者 西東社
出版年月 2025.2

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1 北部知識781.4/ﾏ/151773718一般図書　貸出中  ×
2 清水中央清１／一般781.4/ﾏ/115584986一般図書　貸出中  ×

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書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

書誌種別 図書
タイトル サイエンス・オブ・ストレッチ　　　　
著者名 リーダ・マレック／著 、 川上 泰雄／監修 、 [福知 里恵／訳] 、 [鴨志田 恵／訳] 、 [プレシ南日子／訳]
著者 ヨミ リーダ マレック、カワカミ ヤスオ、フクチ リエ、カモシダ ケイ、プレシ ナビコ
出版者 西東社
出版年月 2025.2
ページ数、枚数 223p
大きさ 24cm
価格 ￥３０００
言語区分 日本語
原タイトル 原タイトル:Science of stretch
ISBN13桁 978-4-7916-3371-5
ISBN 4-7916-3371-5
分類10版 781.4
分類9版 781.4
件名 ストレッチング
内容紹介 ストレッチの動きと効果を、ハイクオリティCGで科学的にくわしく解説。部位別のストレッチ80種超を掲載。さまざまなライフステージと活動に適した柔軟運動や、スポーツ別のルーチンも紹介する。



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