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書誌情報サマリ

タイトル

体と心をラクにする鉄分貯金　　　　

著者 細川 モモ／著
出版者 KADOKAWA
出版年月 2023.2

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資料情報

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No. 所蔵館 配架場所 請求記号 資料番号 資料種別 帯出区分 状態 貸出
1 中央一般493.175/ﾎ/125029586一般図書　利用可  ○

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

書誌種別 図書
タイトル 体と心をラクにする鉄分貯金　　　　
サブタイトル 疲れと不調にサヨナラ!
著者名 細川 モモ／著 、 村野 直子／監修
著者 ヨミ ホソカワ モモ、ムラノ ナオコ
出版者 KADOKAWA
出版年月 2023.2
ページ数、枚数 127p
大きさ 21cm
価格 ￥１４００
言語区分 日本語
ISBN13桁 978-4-04-606008-2
ISBN 4-04-606008-2
分類10版 493.175
分類9版 493.175
注記 7日間パーフェクトレシピ付
件名 貧血、食餌療法
内容紹介 「疲れやすい」「朝起きられない」は鉄分チャージで変えられる! 鉄不足の症状を解説し、鉄食材と自分に合った取り入れ方、鉄をしっかりチャージできる1週間の献立、鉄サプリメントの効果的な使い方などを紹介する。



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