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書誌情報サマリ

タイトル

すごい足踏み　　　　

著者 菊池 守／著
出版者 アスコム
出版年月 2024.10

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1 ＢＭ一般498.3/ｷ/125224699一般図書　予約中  ×

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

書誌種別 図書
タイトル すごい足踏み　　　　
サブタイトル 1日3000歩歩きたいのに歩けない人のための
著者名 菊池 守／著
著者 ヨミ キクチ マモル
出版者 アスコム
出版年月 2024.10
ページ数、枚数 133p
大きさ 21cm
価格 ￥１４００
言語区分 日本語
ISBN13桁 978-4-7762-1353-6
ISBN 4-7762-1353-6
分類10版 498.3
分類9版 498.3
件名 健康法、体操、足
内容紹介 「歩きたくない」「歩くのがしんどい」人に最適な「すごい足踏み」。座ったままステップを踏むだけで歩行と同じ効果が得られて、肥満解消、認知症対策、むくみ改善に役立つ「すごい足踏み」をイラストで解説する。



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