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書誌情報サマリ

タイトル

疲れた日でもできる10秒姿勢リセット　　　　

著者 吉田 直輔／著
出版者 時事通信出版局
出版年月 2024.9

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資料情報

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No. 所蔵館 配架場所 請求記号 資料番号 資料種別 帯出区分 状態 貸出
1 北部知識498.3/ﾖ/151761957一般図書　利用可  ○

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

書誌種別 図書
タイトル 疲れた日でもできる10秒姿勢リセット　　　　
著者名 吉田 直輔／著
著者 ヨミ ヨシダ タダスケ
出版者 時事通信出版局
出版年月 2024.9
ページ数、枚数 95p
大きさ 21cm
価格 ￥１５００
言語区分 日本語
ISBN13桁 978-4-7887-1913-2
ISBN 4-7887-1913-2
分類10版 498.3
分類9版 498.3
注記 動画解説付き
件名 姿勢
内容紹介 ストレートネック、巻き肩、反り腰、違和感などがラクになる! 総合格闘家から転身した整姿勢トレーナーが、特別な道具を使わず簡単にできるエクササイズを紹介。Q&Aも掲載する。動画のQRコード付き。



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