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所蔵数 1 在庫数 0 予約数 0

書誌情報サマリ

タイトル

がんばらないで楽に長く走る　　Gakken SPORTS BOOKS　　

著者 鮎川 良／著
出版者 Gakken
出版年月 2024.4

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1 中央一般782/ｱ/125150351一般図書　貸出中  ×

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書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

書誌種別 図書
タイトル がんばらないで楽に長く走る　　Gakken SPORTS BOOKS　　
サブタイトル 整体師ランナーが教える体に優しい走り方
著者名 鮎川 良／著
著者 ヨミ アユカワ リョウ
シリーズ名 Gakken SPORTS BOOKS
出版者 Gakken
出版年月 2024.4
版表示 増補改訂版
ページ数、枚数 135p
大きさ 21cm
価格 ￥１３６４
言語区分 日本語
ISBN13桁 978-4-05-802241-2
ISBN 4-05-802241-2
分類10版 782
分類9版 782
注記 シリーズ名(誤植):Gakken SPORTS BOOK
件名 ランニング
内容紹介 きつい・苦しいトレーニングは不要。痛み、故障しらずの“脱力ラン”で健康を手に入れよう! 整体師ランナーが、正しいストレッチ&ケア方法、体に負担をかけない走り方、ビギナーのためのフルマラソン攻略法を紹介する。



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