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書誌情報サマリ

タイトル

クヨクヨしないすぐやる人になる「心の勢い」の作り方　　　　

著者 川野 泰周／著
出版者 東洋経済新報社
出版年月 2024.3

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No. 所蔵館 配架場所 請求記号 資料番号 資料種別 帯出区分 状態 貸出
1 長田一般498.39/ｶ/182185231一般図書　利用可  ○

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書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

書誌種別 図書
タイトル クヨクヨしないすぐやる人になる「心の勢い」の作り方　　　　
著者名 川野 泰周／著 、 恩田 勲／著
著者 ヨミ カワノ タイシュウ、オンダ イサオ
出版者 東洋経済新報社
出版年月 2024.3
ページ数、枚数 239p
大きさ 19cm
価格 ￥１５００
言語区分 日本語
ISBN13桁 978-4-492-04749-1
ISBN 4-492-04749-1
分類10版 498.39
分類9版 498.39
件名 マインドフルネス、禅
内容紹介 いつも先延ばしをしてしまう人に足りないのは、やる気ではなく心の勢い。心の雑音を断ち切るマインドフルネスと、行動する人に変わるモメンタムを紹介する。「手のひらサウナ」「火の呼吸」など、簡単にできるワークが満載。



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