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蔵書情報

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所蔵数 2 在庫数 1 予約数 0

書誌情報サマリ

タイトル

65歳からの知っておきたい時間栄養学　　　　

著者 柴田 重信／監修
出版者 家の光協会
出版年月 2024.2

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No. 所蔵館 配架場所 請求記号 資料番号 資料種別 帯出区分 状態 貸出
1 西奈一般498.56/ﾛ/171933818一般図書　貸出中  ×
2 清水中央清１／いき498.56/ﾛ/115520074一般図書　利用可  ○

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書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

書誌種別 図書
タイトル 65歳からの知っておきたい時間栄養学　　　　
サブタイトル 食べる時間こそが最高の健康法
著者名 柴田 重信／監修
著者 ヨミ シバタ シゲノブ
出版者 家の光協会
出版年月 2024.2
ページ数、枚数 127p
大きさ 21cm
価格 ￥１４００
言語区分 日本語
ISBN13桁 978-4-259-56785-9
ISBN 4-259-56785-9
分類10版 498.56
分類9版 498.56
件名 栄養生理、生物時計
内容紹介 何かを余分にとったり、減らしたりするのではなく、あくまでも摂取時間帯を見直そうという考えに基づく「時間栄養学」。高齢者に向けて、睡眠という絶食後の食事である朝食の役割、夕食時に気をつけることなどを解説する。



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