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書誌情報サマリ

タイトル

セルフコントロール大全　　　　

著者 堀田 秀吾／[著]
出版者 ディスカヴァー・トゥエンティワン
出版年月 2022.1

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書誌詳細

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書誌種別 電子書籍
タイトル セルフコントロール大全　　　　
サブタイトル 科学的に自分を思い通りに動かす
著者名 堀田 秀吾／[著] 、 木島 豪／[著]
著者 ヨミ ホッタ シュウゴ、キジマ ゴウ
出版者 ディスカヴァー・トゥエンティワン
出版年月 2022.1
版表示 電子書籍版
ページ数、枚数 1コンテンツ
言語区分 日本語
ISBN13桁 978-4-7993-2819-4
ISBN 4-7993-2819-4
分類10版 141.8
分類9版 141.8
件名 セルフコントロール
内容紹介 仕事のずるずる、生活のだらだら…。つい怠けてしまうシチュエーションを考察し、科学的に実証された、自分をうまく動かすコツ=セルフコントロール術を紹介。



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