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書誌情報サマリ

タイトル

不眠症の9割は歩くだけで治る　　　　

著者 長尾 和宏／著
出版者 山と溪谷社
出版年月 2022.1

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1 2024/03/01

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書誌詳細

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書誌種別 電子書籍
タイトル 不眠症の9割は歩くだけで治る　　　　
サブタイトル 歩いて、紫外線を浴びれば自然に眠れる
著者名 長尾 和宏／著
著者 ヨミ ナガオ カズヒロ
出版者 山と溪谷社
出版年月 2022.1
ページ数、枚数 1コンテンツ
言語区分 日本語
分類10版 498.36
分類9版 498.36
件名 不眠症
内容紹介 起きている時間が充実すれば、睡眠はうまくいく! 病気だけでなく患者の生活も含めてまるごと診ている町医者が、「どうして眠れなくなるのか」「どうしたら寝られるのか」をわかりやすく解説する。眠りの悩みQ&Aも収録。



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