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内容紹介

仕事が気になり眠れない、いつも時間に追われ落ち着かない…これらはすべて過緊張。過緊張症状を自覚したときにやるべきセルフケア、予防するための日々の習慣、性格タイプ別アドバイスなどを紹介。

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書誌種別

図書

タイトル

それ、すべて過緊張です。　　　　

サブタイトル

いつも仕事が頭から離れなくて気が休まらない…

著者名

奥田 弘美／著

著者

オクダ ヒロミ

出版者

フォレスト出版

出版年月

2025.2

ページ数、枚数

269p

大きさ

19cm

価格

￥１７５０

言語区分

日本語

ISBN13桁

978-4-86680-310-4

ISBN

4-86680-310-4

分類10版

141.6

分類9版

141.6

件名

緊張