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内容紹介

インド・スリランカの伝統医学アーユルヴェーダに基づくオイルを使ったセルフマッサージを紹介。

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書誌種別

DVD

タイトル

アーユルヴェーダ・セルフマッサージ　　　　

サブタイトル

健康で美しく生きる人になる

著者名

山田 泉／指導・監修

出版者

BABジャパン

出版年月

2025.4

ページ数、枚数

1

大きさ

12

再生時間（合計）

33分

価格

￥12,000

言語区分

日本語

分類10版

492.7

分類9版

492.7

内容

アーユルヴェーダ　セルフマッサージとは

内容

アーユルヴェーダ　セルフマッサージ①　ヘッドマッサージ

内容

アーユルヴェーダ　セルフマッサージ②　フェイシャル／首

内容

アーユルヴェーダ　セルフマッサージ③　腹部／脇腹／背中／肩

内容

アーユルヴェーダ　セルフマッサージ④　腕／手

内容

アーユルヴェーダ　セルフマッサージ⑤　脚

内容

アーユルヴェーダ　セルフマッサージの効果と注意点

内容

体質ごとのセルフマッサージ

内容

おわりに