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内容紹介

古希を迎えた現役プロレスラー・藤波辰爾が行っているトレーニングの中から、中高年の健康、体づくりの参考になるメニューをピックアップし、わかりやすく解説する。大切な試合前の特訓、藤波が語るプロレス人生なども収録。

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書誌種別

図書

タイトル

古希でも闘える体づくり　　　　

サブタイトル

マッチョ・ドラゴン式トレーニング

著者名

藤波 辰爾／著

著者

フジナミ タツミ

出版者

ホーム社

出版年月

2026.1

ページ数、枚数

103p

大きさ

21cm

価格

￥２１００

言語区分

日本語

ISBN13桁

978-4-8342-5413-6

ISBN

4-8342-5413-6

分類10版

780.7

分類9版

780.7

件名

トレーニング