検索結果書誌詳細

内容紹介

勉強も運動も、パフォーマンスの基本は睡眠! 限られた時間でも子どもがうまく睡眠をとれるがんばりすぎない方法を、科学的根拠に基づき解説。大人の睡眠についても触れる。睡眠チェックリスト付き。

＋ 追加情報を見る

書誌種別

電子書籍

タイトル

子どものためのベスト睡眠　　　　

サブタイトル

忙しくても能力がどんどん引き出される

著者名

愛波 あや／著 | 三池 輝久／監修

著者

アイバ アヤ|ミイケ テルヒサ

出版者

KADOKAWA

出版年月

2024.5

ページ数、枚数

1コンテンツ

言語区分

日本語

分類10版

498.7

分類9版

498.7

件名

小児衛生|睡眠