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内容紹介

食材の買い物は10品目そろえることを意識する、朝昼晩の3食にこだわらない…。少食でも病気にならない食事のコツやアイデアを、「食べ方」「調理」「食材」「買い物」の各項目に振り分け、実践しやすい工夫を紹介する。

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書誌種別

図書

タイトル

60歳からの「少食」でも病気にならない食べ方　　青春新書PLAY BOOKS　P-1222　　　

著者名

森 由香子／著

著者

モリ ユカコ

シリーズ名

青春新書PLAY BOOKS

シリーズ巻次

P-1222

出版者

青春出版社

出版年月

2025.2

ページ数、枚数

188p

大きさ

18cm

価格

￥１１２０

言語区分

日本語

ISBN13桁

978-4-413-21222-9

ISBN

4-413-21222-9

分類10版

498.59

分類9版

498.59

件名

食生活|栄養|高齢者