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内容紹介

「ネガティブ日記」をつける、「数息観瞑想」をする、「つながり感」を大事にする…。自分の気持ちに気づき、ラクに自分の気持ちを出すコツを、豊富なワークと共に解説する。

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書誌種別

図書

タイトル

上手に「自分の気持ち」を出す方法　　　　

サブタイトル

「わかってくれない」「満たされない」がなくなる

著者

竹内 成彦／著

著者

タケウチ ナルヒコ

出版者

大和出版

出版年月

2024.2

ページ数、枚数

205p

大きさ

19cm

価格

￥１６００

言語区分

JPN

ISBN

978-4-8047-6426-9

ISBN

4-8047-6426-9

分類

146.8

分類

146.8

件名

カウンセリング