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書誌情報サマリ

タイトル

日常動作が安心&快適に!老化防止エクササイズ　　コツがわかる本　　

著者 田中 喜代次／著
出版者 メイツユニバーサルコンテンツ
出版年月 2025.10

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No. 所蔵館 配架場所 請求記号 資料番号 資料種別 帯出区分 状態 貸出
1 興津一般493.185/ﾀ/163505365一般図書　貸出中  ×

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書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

書誌種別 図書
タイトル 日常動作が安心&快適に!老化防止エクササイズ　　コツがわかる本　　
サブタイトル おうちで簡単カラダづくり
著者名 田中 喜代次／著 、 小林 光恵／著
著者 ヨミ タナカ キヨジ、コバヤシ ミツエ
シリーズ名 コツがわかる本
出版者 メイツユニバーサルコンテンツ
出版年月 2025.10
ページ数、枚数 128p
大きさ 21cm
価格 ￥１６３０
言語区分 日本語
ISBN13桁 978-4-7804-3088-2
ISBN 4-7804-3088-2
分類10版 493.185
分類9版 493.185
件名 老年医学、介護予防、運動療法
内容紹介 靴下が上手く履けない、足の爪切りに苦労する、歩行中のつまずき・転倒が心配、草取りや床ふきのしゃがみ姿勢がつらい…。暮らしの中で多くの高齢者がふと感じる衰えを具体的な症状別に示し、その改善エクササイズを紹介する。



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