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書誌情報サマリ

タイトル

新スクワット健康法　　健康ライブラリー　　

著者 野沢 秀雄／著
出版者 講談社
出版年月 2006.6

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No. 所蔵館 配架場所 請求記号 資料番号 資料種別 帯出区分 状態 貸出
1 清水中央清２／一般498.3/ﾉ/113678959一般図書　利用可  ○

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書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

書誌種別 図書
タイトル 新スクワット健康法　　健康ライブラリー　　
サブタイトル 内臓を強くし、若返り・ダイエットにも有効
著者名 野沢 秀雄／著
著者 ヨミ ノザワ ヒデオ
シリーズ名 健康ライブラリー
出版者 講談社
出版年月 2006.6
ページ数、枚数 201p
大きさ 19cm
価格 ￥１３００
言語区分 日本語
ISBN 4-06-259269-X
分類10版 498.3
分類9版 498.3
件名 健康法
内容紹介 ヒザ痛・腰痛の軽減だけでなく、ダイエット・美肌などの美容面でも効果があり、誰にでもできる健康法「スクワット」。体を強く美しくするスクワット23種をイラストで紹介するほか、長く続けるコツやQ&Aも収録。



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